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Standard (Limité)
Votre plein potentiel,
scientifiquement calculé.
AÉRO-LAB modélise votre plan d'entraînement sur-mesure grâce à la périodisation par blocs et la gestion adaptative de la fatigue.
Périodisation par Blocs
Une structure millimétrée alignée sur vos cycles physiologiques pour optimiser les adaptations et forcer la surcompensation.
Pacing Dynamique
Des séances pyramidales exclusives où l'allure cible s'adapte à la durée de l'effort pour un recrutement musculaire parfait.
Nutrition Couplée
L'algorithme calcule vos besoins caloriques journaliers et génère vos repas selon vos intolérances et objectifs de poids.
Paramètres de l'Athlète
CALCUL DE LA MATRICE...
Modélisation de vos mésocycles en cours sur le serveur sécurisé...
VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT
Voici les premières semaines calculées par l'algorithme. Débloquez votre niveau pour voir le plan complet jusqu'au jour de la course.
Module Diététique Premium
Plans de repas calculés sur vos dépenses journalières, gestion du déficit et liste de courses.
Labo Musculation Avancé
Séances de prévention des blessures générées en fonction de votre équipement et temps disponible.
Passez au niveau supérieur.
Choisissez la formule adaptée à votre ambition.
Plan Objectif J-J
L'idéal pour préparer une seule course. Paiement en une fois, accès jusqu'au jour de la compétition.
- ✅ Macrocycle complet
- ✅ Export Montre (Garmin, Coros)
- ❌ Curseur de fatigue inactif
- ❌ Nutrition & Musculation
Abonnement PRO
Un coach algorithmique ouvert à l'année. Sans aucun engagement.
- ✅ Création de plans illimitée
- ✅ Export Montre (.ZWO, .ICS)
- ✅ Ajustement Fatigue en Direct
- ✅ Modules Nutrition & Muscu