RMF : Run. Move. Forward.

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⚡ L'ÉCOSYSTÈME ATHLÉTIQUE 360° SANS ABONNEMENT FORCÉ

Course, Nutrition & Renforcement.
100% Scientifique. 0% Blabla.

Marre de cumuler 3 abonnements à 15€/mois ? RMF rassemble la vitesse du pacing dynamique, le suivi nutritionnel adapté aux dépenses réelles et la prévention des blessures dans une matrice unique.

🌐

Écosystème 360° Intégré

Ne payez plus une application de course + une application de calories. RMF synchronise vos séances avec vos dépenses caloriques journalières.

🎯

Pacing Dynamique Exclusif

L'algorithme génère des séances pyramidales où l'allure cible s'ajuste au millimètre près selon la durée exacte de chaque bloc d'effort.

🏷️

Option "Objectif Unique"

Vous préparez un seul objectif ? Ne souscrivez pas un abonnement infini. Accès complet jusqu'au jour de la course pour un paiement unique.

🧬

Périodisation Intelligente

Une modélisation par mésocycles (Foncier, Développement, Spécifique, Affûtage) avec régulation automatique de la charge.

Pourquoi les athlètes choisissent RMF ?

Fonctionnalité Applis Classiques (Campus/Runna) RMF ⚡
Approche 360° (Course + Nutrition) ⚠️ Partiel / Payant en plus ✅ Inclus
Pacing Dynamique ❌ Fractionné linéaire ✅ Inclus
Paiement Unique sans abonnement ❌ Abonnement obligatoire ✅ Oui (49,99€)

Faisons connaissance

🌱

Mode Débutant

Je découvre la course ou je reprends le sport. Je veux un plan simple, rassurant et sans jargon technique pour progresser sans me blesser.

Idéal pour démarrer
⚡

Mode Expert

Je m'entraîne déjà régulièrement. Je connais mes allures et je veux une matrice ultra-précise avec fractionnés, VMA et pacing dynamique.

Performance & Datas

ANALYSE EN COURS...

Synchronisation avec le moteur algorithmique...

🏃
GÉNÉRATION EN COURS 0%

Mon Tableau de Bord

🎯 OBJECTIF SEMAINE

0%

0 / 4 SÉANCES VALIDÉES

⚡ VOTRE SÉANCE DU JOUR

🍽️ VOS REPAS DU JOUR

🗓️ CALENDRIER DES SÉANCES

LunMarMerJeuVenSamDim

VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT

MA JOURNÉE DE REPAS Calcul en cours...

Macros restants recalculés après chaque validation de plat.

KCAL RESTANTES

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PROTÉINES

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GÉNÉRATEUR DE SÉANCE

MODULE RENFORCEMENT

Programmez une séance de renforcement adaptée à votre équipement et à votre temps disponible pour prévenir les blessures en course.

Passez au niveau supérieur.

Choisissez la formule adaptée à votre ambition.

Standard (Course)

49.99€/ unique

L'idéal pour préparer une seule course. Accès jusqu'au jour J.

  • ✅ Macrocycle Course complet
  • ✅ Export Montre (Garmin, Coros)
  • ❌ Nutrition & Musculation
LE PLUS COMPLET

Premium (360°)

74.99€/ unique

Course + Diététique. Le plan nutritionnel complet qui s'adapte à vous.

  • ✅ Macrocycle Course complet
  • ✅ Plan Nutritionnel Actif
  • ✅ Plannings Semaine / Mois
  • ❌ Générateur de Musculation

Abonnement PRO

14.99€/ mois

Un coach algorithmique ouvert à l'année. Sans engagement.

  • ✅ Création de plans illimitée
  • ✅ Tous les modules inclus (Muscu)

🏃‍♂️ Mon Crew

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